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泽泽社长

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青空之下,人间未满,为言为空,不止摸鱼

被子厚度可能治療失眠

昨晚一直熬夜,很困但又睡不著,因為天氣有點悶熱所以我都不蓋被子,一直熬夜到了 6 點多,本以為再過一個多小時就起床,不過因為這個時間室內不蓋被子還有點冷,我就隨意扯了下被子蓋在身上。

因為扯的很隨意被子還有扯的很開,相當於雙層的狀態,壓在身上,我想著馬上就要起床了也無所謂了,不冷就行,然後我就睡著了,還做了夢,等我再醒起來已經中午 11 點多了。

這已經不是第一次這樣了,記得之前午睡也是這樣,本來沒想睡,但是因為冷就隨意扯下被子,因為不想重新疊被子,所以被子跟這次狀態一樣,就是折起來雙側的蓋在身上,然後本來不困的我,迷迷糊糊就睡了 3 個小時。

或許對於我來說,適當厚度的被子可以加速我的睡眠,🔥當然實在不熱的前提下。

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