昨晩はずっと夜更かしをしていて、とても眠かったのに眠れませんでした。天気が少し蒸し暑かったので、毛布をかけずにいました。朝 6 時過ぎまで夜更かしをしていたので、あと 1 時間ほどで起きる予定だと思っていましたが、この時間は室内が少し冷えていたので、適当に毛布をかけて身にまといました。
適当にかけたため、毛布はゆるくかかっていて、二重の状態になっていました。体に圧迫されている感じです。すぐに起きる予定だったので、寒くなければそれでいいと思い、そのまま眠りにつきました。夢も見ていて、目が覚めたらもう午後 11 時を過ぎていました。
これは初めてではありません。以前も昼寝の時に同じようなことがありました。本来は眠るつもりはなかったのですが、寒かったので適当に毛布をかけました。毛布を再度折りたたむのが面倒だったので、今回のように二重に折りたたんで身にまといました。そして、本来は眠くなかったのに、グウグウと 3 時間寝てしまいました。
私にとっては、適度な厚さの毛布が眠りを早める効果があるのかもしれません。ただし、暑くない前提での話です。